牛蒡海带汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-04-18 11:20:35

牛蒡海带汤

材料:排骨200克,牛蒡1根,海带结120克,盐、醋各适量。

牛蒡海带汤的做法

1、排骨洗净,切块,放沸水中焯烫去血水,捞出,沥水。

2、牛蒡洗净,去皮,切斜块,泡进滴入醋的水中;海带结洗净备用。

3、锅中倒水,放入排骨及牛蒡大火煮沸,改小火煮至牛蒡变软。

牛蒡海带汤的做法

4、加入海带结继续煮10分钟,最后加盐调味,盛入碗中即可。

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

牛蒡海带汤的讨论

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评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-04-07 00:06:51 煲汤网手机网友
做得好,美味营养
回复 支持9
2018-03-27 07:16:34 煲汤网手机网友
不错
回复 支持7
2018-03-25 22:02:20 煲汤网手机网友
不错
回复 支持7
2018-03-20 15:31:15 煲汤网手机网友
做得真好!应季啊。
回复 支持4