枸杞红枣猪蹄汤

□ 作者: ‖ 来源:    2016-11-26 23:47:26

枸杞红枣猪蹄汤

材料:

猪蹄、白扁豆、

枸杞子、红枣、

薏米、葱段、

姜片、香菜末各适量

调料:

盐、料酒、胡椒粉各适量。

枸杞红枣猪蹄汤的做法

枸杞红枣猪蹄汤的做法

1、红枣洗净,去核;白扁豆、枸杞子洗净;薏米淘洗干净,用清水泡透;猪蹄处理干净;备好其他食材。

枸杞红枣猪蹄汤的做法步骤1

2、锅置火上,加温水、料酒,放入猪蹄,氽烫至水开,捞出沥干。

枸杞红枣猪蹄汤的做法步骤2

3、砂锅加水烧开,放入猪蹄,加葱段、姜片、红枣、白扁豆、薏米、枸杞子,大火烧开,烹入料酒。

枸杞红枣猪蹄汤的做法步骤3

4、转小火,加入盐和胡椒粉,再煮40分钟,撒上香菜末即可。

枸杞红枣猪蹄汤的做法步骤4

枸杞红枣猪蹄汤功效:补血润肌,滋补肝肾。

枸杞红枣猪蹄汤

猪蹄的营养价值

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、镁、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素D、维生素E、维生素K等成分。猪蹄富含胶原蛋白质,多吃可使皱纹推迟发生和减少,对人体皮肤有较好的保健美容作用...[更多]

煲汤网小提示

大巢菜和猪蹄能一起吃:适合于治疗身体虚弱、梦遗、月经不调、腰膝酸软等病症

胭脂菜和猪蹄或母鸡能一起吃:可为人体提供很丰富的营养成分,具有清热解毒、滑肠、补髓填精的功效

枸杞红枣猪蹄汤的讨论

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评论列表(评论 8)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-03-11 00:47:21 煲汤网手机网友
是在养生啊
回复 支持4
2018-03-09 22:39:35 煲汤网手机网友
不错
回复 支持5
2018-03-03 13:51:45 煲汤网手机网友
美味的汤羹
回复 支持1
2018-03-02 23:18:42 煲汤网手机网友
大爱啊
回复 支持6
2018-01-12 11:49:25 煲汤网手机网友
营养丰富
回复 支持1
2018-01-08 08:36:50 煲汤网手机网友
看起来味道很好的样子,卖相也不错!
回复 支持1