虾仁青菜面疙瘩汤

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:阿玮美食博客    2016-10-15 23:27:23

虾仁青菜面疙瘩汤

食材:

虾仁(已清洗)、

青菜(已清洗切开)、

面粉

调料:

料酒、

咖喱粉、盐

虾仁青菜面疙瘩汤的做法

虾仁青菜面疙瘩汤的做法

1、在面粉中加适量的清水拌匀成面糊,待用。

虾仁青菜面疙瘩汤的做法步骤1

虾仁青菜面疙瘩汤的做法步骤2

虾仁青菜面疙瘩汤的做法步骤3

2、烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒翻炒翻炒盛出。

3、随后,利用炒虾仁的油,下入切好的青菜翻炒翻炒。

虾仁青菜面疙瘩汤的做法步骤4

虾仁青菜面疙瘩汤的做法步骤5

虾仁青菜面疙瘩汤的做法步骤6

4、接着,加适量的清水翻动一下煮开。

5、然后,用勺子舀入面糊翻动一下煮开至熟。

虾仁青菜面疙瘩汤的做法步骤7

虾仁青菜面疙瘩汤的做法步骤8

虾仁青菜面疙瘩汤的做法步骤9

6、最后,合入炒好的虾仁翻动一下,加适量的咖喱粉、加适量的盐调味翻匀,即成。

虾仁青菜面疙瘩汤

虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料,用清水洗净虾体,去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜,而深受食客欢迎。虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A...[更多]

煲汤网小提示

油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。  

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果

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