咸肉青菜冬瓜汤

□ 作者:花鱼儿 ‖ 来源:阿玮美食博客    2016-07-30 15:45:58

咸肉青菜冬瓜汤

食材:

咸肉(已切)、

冬瓜(已去皮清洗切开)、

青菜(已洗净切开)

调料:

盐、

味精

咸肉青菜冬瓜汤的做法

咸肉青菜冬瓜汤的做法

1、烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和咸肉翻炒翻炒。

咸肉青菜冬瓜汤的做法步骤1

咸肉青菜冬瓜汤的做法步骤2

咸肉青菜冬瓜汤的做法步骤3

2、接着,加适量的清水煮开,煮至冬瓜熟软。

3、然后,合入已切好的青菜翻动一下煮开。

咸肉青菜冬瓜汤的做法步骤4

咸肉青菜冬瓜汤的做法步骤5

咸肉青菜冬瓜汤的做法步骤6

4、最后,加适量的盐、加适量的味精调味翻匀,即成。(试试味道再加盐)

咸肉青菜冬瓜汤

如何选购冬瓜

冬瓜含有多种维生素和人体必须的微量元素,可调节人体的代谢平衡,能促进体内淀粉、糖转化为热量,而不变成脂肪,可以说是肥胖者的理想蔬菜,还有一定的护肤、美白作用。那么,如何挑选营养丰富的冬瓜呢?...[更多]

煲汤网小提示

鳖肉和冬瓜能一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等,具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积,多吃有助于减肥。

冬瓜和山竹不能一起吃:身体不适。