豆浆机版奶油蘑菇汤
□ 作者：添喜lucklily ‖ 来源： 2016-05-05 22:58:12
我家娃娃很爱喝奶油蘑菇汤，西餐厅里一份奶油蘑菇汤的价格一般在20元左右，没几勺，一丢丢的量儿，其实这个汤自己做起来很方便，豆浆机可以一气呵成。
豆浆机版奶油蘑菇汤
食材
土豆
洋葱。
奶油蘑菇汤的做法
1、将它们切成小块。
2、准备新鲜的牛奶、淡奶油。
3、将蘑菇、土豆、洋葱切成小块，放入豆浆机。
4、加入牛奶和奶油，这个可以根据自己平时喜欢的口感每次做量比的调整，总量上不要超出豆浆机最大的水位限制就好了。
5、选择热饮，选择米糊，一键操控即可。
6、豆浆机米糊自动烹饪的过程大约十来分钟吧。
7、这个时间我会用食物磨碎器自己现磨些胡椒粉，选择黑胡椒或是白胡椒，我把这当做一种乐趣，消磨时间，当然也完全可以选用买来现成的胡椒粉，或是觉得不喜欢胡椒味的就不要加。
随着豆浆机的完成鸣叫声，我们先将奶油蘑菇汤盛到碗里。
接下来可以加上一勺胡椒粉，这道奶油蘑菇汤的味道也就完美成就了。
每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克，脂肪0 5克，糖类30克，灰分0 8毫克，钙13 7毫克，磷50 8毫克，铁3 6毫克，维生素C3毫克，维生素B 0 1毫克，维生素B，0 35毫克，烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%...[更多]
煲汤网小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
