香菇白菜玉米面疙瘩汤
□ 作者：花鱼儿 ‖ 来源： 2016-04-18 10:53:51
香菇白菜玉米面疙瘩汤
食材
面粉
玉米粉
新鲜香菇（已清洗）
白菜（已清洗）
调料
盐
香菇白菜玉米面疙瘩汤的做法
1、将已清洗好的白菜和新鲜香菇放在案板上分别切开，待用。
2、将面粉和玉米粉搁入大碗中，加适量的清水拌匀成面糊，待用。
3、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜和新鲜香菇翻炒翻炒。
4、接着，加适量的清水翻动一下煮开。
5、然后，用勺子舀入面糊翻动一下煮开至熟。
6、最后，加适量的盐调味翻匀，即成。
香菇的肉柔嫩，具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素Ｂ1、Ｂ2，还含有钠、钙、磷和麦角固醇（在人体内可转变为维生素Ｄ）等。香菇还含有30多种酶。...[更多]
煲汤网小提示
白菜和辣椒能一起吃:可以促进肠胃蠕动，帮助消化
白菜和豆腐能一起吃:适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用
