海带萝卜汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-12-17 18:33:52

海带萝卜汤

原料:白萝卜250克,海带100克,清汤500克,醋、酱油、胡椒粉、精盐各适量。

海带萝卜汤的做法

1.白萝卜洗净去皮,切片。

2.海带洗干净,切成细丝。

3.炒锅置火上,加入清汤,放入萝卜片、海带丝,加醋、胡椒粉、酱油、精盐调味,烧至萝卜、海带入味,起锅倒入大汤碗中即可。

爱心提示:海带软糯,萝卜鲜嫩,汤汁滋润适口。此汤有增强免疫力、抗肿瘤、帮助消化、增强食欲的作用。

海带萝卜汤的做法

海带的营养价值

海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]

煲汤网小提示

黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富,不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症,还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用,两种食物若搭配食用,其营养可更加丰富,对人体内所需的营养

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

海带萝卜汤的讨论

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