汤圆木瓜船

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-05-05 10:11:39

汤圆木瓜船

材料:木瓜300克,汤圆60克,莲子40克,水发银耳30克,枸杞3克。

调料:冰糖30克

汤圆木瓜船

汤圆木瓜船的做法

1、木瓜洗净,用工具在木瓜边缘雕出花边。

2、用工具将籽、果肉挖出制成木瓜船备用。

3、将挖出的木瓜肉装入碗中,备用。

汤圆木瓜船做法步骤1-3

4、银耳洗净,先切去根部,再切成块状,备用。

5、锅中加入约1200毫升清水。

6、将处理好的银耳、莲子,搅拌均匀。

汤圆木瓜船做法步骤4-6

7、盖上锅盖将水烧开,转小火煮30分钟左右。

8、揭盖,将汤圆倒入锅中。

9、再盖上锅盖,小火煮约15分钟。

汤圆木瓜船做法步骤7-9

10、揭开盖,把冰糖加入锅中,煮至溶化。

11、把枸杞、木瓜肉倒入锅中,煮至沸腾。

12、将煮好的糖水盛入木瓜船中即可。

汤圆木瓜船做法步骤10-12

特别提示

为方便制作,可以购买成品的冷冻汤圆。

汤圆木瓜船的做法

木瓜中包含各种酶元素,维生素及矿物质,有保健、美容的功效:木瓜还对想减肥的人大有益处;木瓜有助于治皮外伤或其他外伤;多吃木瓜有助于排出体内的毒素。

番木瓜的功效与作用

番木瓜是一种营养价值极高的高档水果,含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等,并富含17种氨基酸及多种营养元素,是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]

煲汤网小提示

莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效

汤圆木瓜船的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评