猴头菇猪骨汤

□ 作者:萌城美食 ‖ 来源:    2016-09-20 14:32:37

养胃益气一键即可拥有,正到无朋友,四季都合适饮哦在新标签中打开链接|养胃益气一键即可拥有,正到无朋友,四季都合适饮哦展开这个条目立秋已过,眼下正值处暑,健康养生滋补汤的食补绝对不能少。

身为广东人日常养生保健,广东汤品食疗不可缺,在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店,又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。

健康养生该怎么吃才是上策?

各位亲爱的最关心的这个时节该煲什么汤,怎么煲?

下面小萌以最赖的煲法来分享其中的一道靓汤,相信很适合你们的哦!

猴头菇猪骨汤的做法

猴头菇猪骨汤

材料:猴头菇25克、虫草花10克、莲子10克、黄花菜10克、玉米1只、胡萝卜1个、猪骨头适量、食盐适量

猴头菇猪骨汤的做法

1.准备材料

2.把猴头菇洗净,入清水湿泡1-2小时,挤出菇身的黄水。二次入清水继续泡发10分钟左右,再次挤出黄水,如此反复至清水即可,然后撕成小块备用。

猴头菇猪骨汤的做法步骤2

3.把玉米切成小段,胡萝卜切小块

猴头菇猪骨汤的做法步骤3

4.猪骨头用清水洗净,用开水泡一小会,泡出猪气味道

猴头菇猪骨汤的做法步骤4

5.虫草花、莲子、黄菜花洗净后备用。

猴头菇猪骨汤的做法步骤5

6.将所有褒汤料放入已加入水的电饭煲中,按煲汤键就可以等喝啦

猴头菇猪骨汤的做法步骤

煲好的汤记得放适当盐哦!按自己的口味来放就可以了,相当的简单,这样煲汤法最适合懒人呢,哈哈,其实在家带娃的宝妈也相当适合的,用电饭煲来煲汤重点是不用担心有没有溢出来,煲出来的也一样鲜甜美味呢!

猴头菇的功效

猴头菇为齿菌科植物猴头菌的全草,又名刺猬菌、小刺猴头、猴菇。性平,味甘,具有补脾胃、助消化、益肾精的功效,主治食少便溏,胃、十二指肠溃疡,神经衰弱,食道癌,胃癌,眩晕,阳痿等病症。...[更多]