八珍豆腐煲

□ 作者:小五 ‖ 来源:小五美食博客    2014-03-17 11:56:52

13、摆上豆腐块。

14、加入香菇丝。

15、加入鲍鱼。

八珍豆腐煲步骤13-15

16、加入银杏。

17、加入蟹柳。

18、加入上汤与盐。

八珍豆腐煲步骤16-18

19、大火煮开,转小火煮30分钟。

20、转大火,加入百合。

21、略微煮至百合断生即可食用。

八珍豆腐煲步骤19-21

特别提示:八珍并不一定局限上述食材,我三次做的豆腐煲三次用的食材都不一样,但都一样好吃。

八珍豆腐煲的做法

臭豆腐

湖南的臭豆腐灰灰的,一寸见方,一下油锅,那勾入的臭味就一丝丝弥漫开来。待颜色变黑,表面膨起后就可以捞上来,浇上蒜汁、酱醋,搭配腌萝卜条和辣椒食用,妙不可言。南京的臭豆腐比湖南的体积略小,下锅后“吱吱”...[更多]

煲汤网小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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八珍豆腐煲的讨论

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评论列表(评论 10)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2019-07-26 20:04:02 煲汤网手机网友
一定要学会这个,做的太棒了!
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2019-07-20 09:56:06 煲汤网手机网友
看着真有食欲,有时间我也去做一下
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2019-07-17 17:34:28 煲汤网手机网友
对于小白的我来说,看了你的菜谱我也试试学着做吧。
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2019-07-09 21:29:41 煲汤网手机网友
好详细的步骤,还简单易做,果断入了
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2019-06-26 16:46:24 煲汤网手机网友
我已经做过了,好美味!
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2019-06-09 12:12:54 煲汤网手机网友
为什么要让我在减肥的时候看到它!!
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