三黄鸡煲

□ 作者:宝宝 ‖ 来源:    2011-06-26 01:01:27

三黄鸡煲

原料:三黄鸡(宝宝买的这个比较小,适合人少的时候吃),白萝卜,金针菇,香菇。

调味料:蒜头,蒜片,花椒,灯笼椒,八角,姜。

三黄鸡煲

三黄鸡煲的做法

1.三黄鸡洗净斩成块。

三黄鸡煲原料

2.锅内倒油烧热,讲原料3倒入,炒香。

3.倒入鸡块翻炒,翻炒至鸡块变色。

三黄鸡煲的做法1

4.加入一勺绵白糖。

5.倒入三大勺红烧汁(宝宝用的是李锦记的),盐,花椒粉,翻炒均匀。

三黄鸡煲的做法2

6.倒入原料1进行翻炒,加三大杯水,大火烧开。

7.将烧开锅的鸡块等倒入电火锅中,中火焖制30分钟后端上桌,转小火,边加热边吃。

三黄鸡煲2

金针菇营养价值

每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]

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