肉末番茄盅

□ 作者:丹青 ‖ 来源:丹青美食博客    2014-08-02 14:35:55

这道番茄盅。一来菜品的造型对于孩子来说比较新颖有趣,二来饱含蛋白质的肉类和维生素丰富的番茄相结合,不仅能刺激味蕾增加食欲,还能提供丰富的营养,有抗病毒、抗炎、抗癌之功效。不光适合小盆友吃,其实也适合全家享用,更能对咱爱美女人有美白功效哦!

肉末番茄盅

原料:番茄3个,肉末适量

配料:小葱适量

调味料:油、盐、料酒、酱油适量

肉末番茄盅

肉末番茄盅的做法

1、准备好所需食材。

肉末番茄盅做法步骤1

2、将肉末加少量盐,料酒和酱油搅拌均匀备用。

肉末番茄盅做法步骤2

3、将番茄洗净后,逐个在1/4处横切开,一个当盅,一个当盖。

肉末番茄盅做法步骤3

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