西红柿蔬菜汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-02-19 22:27:27

西红柿蔬菜汤

材料:黄瓜100克,西红柿100克,鲜玉米粒50克

调料:盐2克,鸡粉2克

西红柿蔬菜汤的做法

1、洗净的黄瓜切丁;洗净的西红柿切小块。

2、取电解养生壶底座,放上配套的水壶,加水至0.7升水位线,放入切好的蔬菜、洗好的玉米粒。

3、盖上壶盖,按“开关”键通电,再按“功能”键,选定“煲汤”功能,开始煮汤,期间功能加热8分钟,功能加强2分钟,共煮10分钟。

4、揭盖,放盐、鸡粉,拌匀调味。

5、汤煮成,按“开关”键断电,取下水壶,将汤装入碗中即可。

西红柿蔬菜汤的做法

蔬菜与水果如何搭配最健

蔬菜和水果都是我们常见常吃的食品,它们的共同特点是都含有大量水分和丰富的酶类,而且蛋白质和脂肪含量很低。此外还含有一定量的碳水化合物、某些维生素(如维生素C、胡萝卜素等)、无机盐(Ca、K、Na、Mg)和膳食纤维...[更多]

煲汤网小提示

猪肝和西红柿不能一起吃:西红柿富含维生素C,若与猪肝搭配,猪肝会使维生素C氧化脱氧,使其失去原来的抗环血酸功能。

香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。

西红柿蔬菜汤的讨论
给内容一个标签::随意吐槽 提问求解我要批评

看过西红柿蔬菜汤的人还喜欢看...