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川芎白芷炖鱼头

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-09-24 17:45:38

川芎白芷炖鱼头

材料:鱼头1个,川芎、白芷、枸杞各适量

调料:盐少许

制作时间:100分钟

川芎白芷炖鱼头的做法

1、鱼头去鳞去鳃,洗净后对半剖开,下入热油锅稍煎;川芎、白芷洗净浮尘;枸杞泡发洗净。

(1)川芎白芷炖鱼头

2、汤锅内加入适量清水,放入川芎、白芷、枸杞煮10分钟,待发出香味后加入鱼头。

3、用小火保持微沸,炖煮至汤汁呈乳白色,调入盐即可。

此汤功效:强身健体

适合人群:男性

煲汤网特别提示:白芷有改善人体微循环,促进皮肤新陈代谢,消除色素在组织中过度堆积,去除面部色斑,治疗皮肤疱痍疥癣等的药理作用。

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