青橄榄炖水鸭
□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客 2015-07-25 11:41:13
青橄榄炖水鸭
材料:青橄榄8粒,水鸭1只,猪腰肉250克,金华火腿30克
调味料:花雕酒3克,姜2片,盐2克,鸡精15克,浓缩鸡汁2毫升,味精4克
青橄榄炖水鸭的做法
1、将水鸭洗净,在背部开刀;猪腰肉和金华火腿都洗净切成粒状。
2、将猪腰肉、水鸭汆水去净血污,洗净后加入金华火腿、青橄榄、姜片、花雕酒,装入盅内小火炖4小时。
3、将炖好的汤加入盐、鸡精、浓缩鸡汁、味精调味即可。
营养功效:清热利咽、生津止渴、润肺止咳。