东北名菜:小鸡炖蘑菇
最有名的东北菜----小鸡炖蘑菇
提起东北菜，个人觉得，最广为人知的就是这道小鸡炖蘑菇。农家散养的小土鸡配上野生榛蘑，绝对是高大上的山珍美味。小鸡和蘑菇的搭配不仅在味道上堪称绝配，在营养上也是极好的满足了现代饮食的‘一荤一素一菇’首要原则。
这样一道东北菜做起来其实一点也不难，只要按照下面的做法和提示，你的拿手菜餐单上就能又多添了一道菜。怎么样，试试吧！
小鸡炖蘑菇
原料：土鸡半只约800g，干榛蘑100g。
配料：葱白1段，干辣椒3个，八角1个，花椒粉1/2茶匙，蒜4瓣，姜3片，生抽2汤匙，盐适量，油适量
小鸡炖蘑菇的做法
1.干榛蘑用流水冲去表面的浮土，然后用温水浸泡20-40分钟，然后挤净水分，用厨用剪刀剪去硬根。
2.浸泡榛蘑的水静置至澄清。
3.土鸡洗净沥水，剁成块。锅里加凉水，再将剁好的土鸡放入锅中。
4.大火烧开后继续煮3分钟，撇净上面的浮沫，然后将鸡块捞出控水待用。
5.锅里倒油烧热，放入葱白，蒜，姜，八角和干辣椒，炒香。
6.放入鸡块，翻炒至鸡块表面微焦。
7.放入生抽和花椒粉，翻炒均匀。
8.将榛蘑铺在鸡块上面，再将浸泡榛蘑的水倒入锅中，加盐调味。
9.炖煮30-40分钟，至鸡块软烂就可以了。
特别提示
1.如果没有榛蘑，可以用干茶树菇代替。
2.这道菜炖煮的时间要久一点才好吃，所以最好是选用土鸡，不要选用仔鸡。
3.浸泡榛蘑的水千万不要倒掉，这个是提味的关键。
4.步骤6中，鸡块一定要炒香炒透，这样炖出来的鸡块才够香。
5.如果浸泡榛蘑的水不够多，在步骤8中，可以再添加些清水。
6.步骤8中，再往锅里倒浸泡榛蘑的水时，碗底沉淀的细小渣滓不要倒入锅中。
每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克，脂肪0 5克，糖类30克，灰分0 8毫克，钙13 7毫克，磷50 8毫克，铁3 6毫克，维生素C3毫克，维生素B 0 1毫克，维生素B，0 35毫克，烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%...[更多]
煲汤网小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效
