水鱼炖参汤
□ 作者： ‖ 来源： 2017-12-26 16:08:19
太子参有生津止渴、益气补虚、健脾润肺、提高免疫力、改善心功能、虚热汗多等功效。有治脾胃虚弱、不思饮食、神倦乏力以及气阴两伤引起的干咳、自汗、口干、失眠等作用。
水鱼也叫团鱼、甲鱼,是一种营养价值极高的鱼类,正常都是做汤食用,今天给大家介绍一下甲鱼炖太子参的做法
水鱼炖参汤
原料：水鱼1只，太子参50克，瘦肉200克，蜜枣6枚，生姜5片，盐适量。
水鱼炖参汤的做法
1、水鱼宰洗干净。
2、然后在热开水中拖一拖，过冷后斩成件，再用锅爆炒过。
3、太子参清洗干净原条。
4、瘦肉原件。各料共置一瓦盅，加水2碗，隔水炖足3小时即可。
人参果除了具有高蛋白、低糖、低脂等特点外，还富含维生素C和碘、钼、铁、磷、硫、硒、锌等18种矿物质和人体必需的微量元素。尤其含有被称为“生命火种、抗癌之王”的硒元素。人参果也富含铁元素，是天然的“补铁剂”。由于人参果富含人体所必需的营养成分和微量元素...[更多]
