玉米须麦冬炖鸡肉
□ 作者： ‖ 来源： 2016-12-18 23:10:28
玉米须麦冬炖鸡肉
材料：鸡胸肉200克，玉米须50克，西洋参、枸杞子各10克，麦冬20克。
调料：盐少许。
玉米须麦冬炖鸡肉的做法
1、鸡胸肉洗净，切成小块，用清水稍微浸泡一会儿。
2、麦冬洗净，用清水浸泡；枸杞子、西洋参用清水冲洗一下；玉米须洗净。
3、把所有材料放进炖盅，加2000毫升水，隔水炖约1.5小时，加盐调味即可。
功效：补脾养肾，滋阴润肺。
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