雪菜猪肚炖冬瓜
□ 作者：花鱼儿 ‖ 来源：阿玮美食博客 2016-07-12 15:44:18
雪菜猪肚炖冬瓜
食材：
冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、
熟猪肚（已切开）、
雪菜（已清洗切开）
调料：
盐、
味精
雪菜猪肚炖冬瓜的做法
1、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜和雪菜翻炒翻炒。
2、接着，加适量的清水翻动一下煮开煮至冬瓜熟软。
3、然后，合入切好的熟猪肚翻动一下煮开。
4、最后，加适量的盐、加适量的味精调味翻匀，即成。
猪肚的营养价值：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用猪肚适合人群适宜虚劳瘦弱者食用；适宜脾胃虚弱，食欲不振，泄泻 下痢者食用；适宜中气不足，气虚下陷，男子遗精，女子带下者食用...[更多]
煲汤网小提示
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