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花生炖猪蹄怎么做

□ 作者:冰清一色 ‖ 来源:冰清一色美食博客    2016-03-07 21:35:06

今天给大家准备了一款适合女人的经典菜肴,这个菜可以美容养颜,吃了也不怕长肉,据说经常吃还可以丰胸哦。

美容养颜又减肥滴女士菜【花生炖猪蹄

主料:猪蹄3个、花生150克、胡萝卜1根

辅料:食盐1小勺、大料3棵、陈皮3片、姜5片、花椒2克、生抽1勺、料酒1勺、白糖1大勺、色拉油1大勺

花生炖猪蹄怎么做

花生炖猪蹄的做法

1、猪蹄洗净,材料准备好备用

花生炖猪蹄步骤1-2

2、猪蹄切几块,锅烧开水,把猪蹄下锅飞一下,除血水

3、捞出控干水分

花生炖猪蹄步骤3-4

4、先用别的锅,加入色拉油、生抽和糖,加热至起泡

5、倒入猪蹄翻拌

花生炖猪蹄步骤5-6

6、炒至猪蹄上色

7、倒入高压锅内,加入花生、胡萝卜

花生炖猪蹄步骤7-8

8、加入料酒、食盐和花椒大料等等

9、高压锅食材选择蹄筋键,烹饪方式选择焖,大约50分钟即好

花生炖猪蹄步骤9-10

10、压力解除即可盛盘食用,这款压力锅真的很好用,炖的猪蹄非常软烂哦!

花生炖猪蹄的做法

花生炖猪蹄的讨论

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评论列表(评论 4)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-03-30 21:35:56 煲汤网手机网友
流口水啦。住亲附近就好了,天天蹭你家饭吃
回复 支持9
2018-03-12 16:53:22 煲汤网手机网友
看起来不错,吃起来还行!
回复 支持9
2018-03-08 21:50:18 煲汤网手机网友
煲汤网手机网友 于 2018-01-19 23:39:56发布

会做红烧的,怎么才不腻呢?求指教

全程用料酒炖 不擱水 做不到不擱水 就少搁水 多擱料酒 最普通的料酒就行 多久些 肥肉里的油会多出来 浮在表面 厚厚的一层
回复 支持12
2018-01-19 23:39:56 煲汤网手机网友
会做红烧的,怎么才不腻呢?求指教
回复 支持7