冰糖枸杞雪梨汁

□ 作者:桃园 ‖ 来源:桃园美食博客    2011-12-04 17:57:56

滋阴润燥的好汤水——冰糖枸杞雪梨汁

一到冬天,真是一个燥字了得!

干燥的空气,干燥暖气,干燥的皮肤,干燥的嗓子。

看到有卖雪梨的,知道这是个润燥的好东西,就买了几个。

用它来做汤能滋润肺燥,适合所有体质,对缓解幼儿咳嗽、肺虚咳嗽都有疗效。而且做简单。经常吃,还可润肤、美容,减缓衰老。爱美的靓妹们可不要错过哟。

冰糖枸杞雪梨汁

冰糖枸杞雪梨汁

原料:雪梨、冰糖、枸杞子

冰糖枸杞雪梨汁的做法

1.将雪梨洗净,切掉顶部留做益,挖去梨核儿。

冰糖枸杞雪梨汁

2.放入冰糖及洗净的枸杞子,再加满净水,盖上梨盖上锅蒸20分钟,取出凉至温,即可喝汁、吃梨肉。

冰糖枸杞雪梨汁

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶,又名天精草、地地菜、枸杞菜等,是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克,脂肪1克,碳水化合物8克,钙15 S毫克,磷67毫克,铁3 4毫克,胡萝卜素396毫克,维生素B1023毫克,维生素B2033毫克,维生素C3毫克,烟酸1 7毫克,以及...[更多]

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

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