虫草鸡
□ 作者：非非 ‖ 来源：非非美食博客 2011-12-08 10:30:12
冬令进补的首选——虫草鸡
这个星期，南方的天气像是坐过山车，似乎从春天一下子进入了严冬。这种骤热骤冷的天气最容易生病，所以就需要及时增强人体自身的抵抗力。关于冬令进补，方法多种多样，不过我总觉得还是平常的食补最为有效。进补这码子事，搞的不好，效果会适得其反。身体的底子，还是需要靠平常慢慢打下的。
关于鸡的做法，有N多种，而虫草的做法，也有N多种。但虫草鸡的做法却很简单，一个字：炖。把虫草往鸡肚子里一塞，再放一些自己喜欢的配料，装入沙锅，慢慢炖吧。。。炖到天荒地老，炖到海枯石烂。
虫草鸡
主料：土鸡一只、冬虫夏草8根。
虫草鸡的做法
1．土鸡去毛去内脏洗净；木耳和香菇泡发后洗净备用 。
2．土鸡放入沸水中略煮焯水。
3．把洗净后的冬虫夏草和香菇、红枣、木耳塞入土鸡腹中，封口。
4．把土鸡放入装好水的砂锅内，先大火煮沸后转小火炖2个小时。
5．出锅前加入油菜和适量的盐调味即可。
虫草鸡出锅咯，大补哦！
冬虫夏草能激活巨噬细胞，促进抗体形成，提高机体的免疫功能。实验证明冬虫夏草能抑制小鼠肉瘤。和乳腺癌M，的生长，义有明显的祛痰平喘作用，可缓解哮喘；虫草制剂有雄激素样作用，可使大鼠精囊重明显增加；虫草注射液能使冠状动脉血流量增加，改善心肌供血...[更多]
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