黄芪枸杞滋补鸡汤
□ 作者：春风画雨 ‖ 来源：春风画雨美食博客 2011-12-14 11:25:42
冬季滋补－－黄芪枸杞滋补鸡汤
不知不觉西淼这上半学期就要进入尾声，开始紧张的期末复习阶段了。这个时候一定要把身体调养好，才有体力、精力投入到题海战术哈！
黄芪味甘，性微温。能补脾益气，补肺固表，利尿消肿。含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素。有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。
枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴。
为家人熬制一碗浓浓的“双qi”滋补鸡汤，让LG、儿子,工作、学习双丰收！
黄芪枸杞滋补鸡汤
原料：草原兴发滋补鸡1只、黄芪2片、枸杞20个。
调料：大葱1棵、姜4片、花椒10粒、八角1个。
黄芪枸杞滋补鸡汤的做法
1、将滋补鸡斩块，剥去鸡皮浸泡20分钟。
2、汤锅中加水烧开将鸡块焯水，用热水冲洗干净沥干。
3、另起汤锅加水烧开，放入鸡块、大葱、姜片；将花椒、八角包好放入。
4、大火烧开，撇出浮沫，将黄芪、枸杞放入，中小火熬制1个半小时。
特别提示：
1、为了使鸡汤清淡、减少胆固醇的摄取量，可将鸡皮剥去。
2、关于汤品的熬制时间，仁者见仁智者见智，根据自己的喜好选择最佳时间。
对于人们来说,米是人们常见的食物,米的分类也有很多,有糯米、粳米、杂交米等，粳米，又称大米，外观的显著特点是粒大而略显透明。我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
