肉丸青菜汤

□ 作者:天天向上小丸子 ‖ 来源:天天向上小丸子美食博客    2013-07-01 08:43:56

最近,与各种丸子“亲密接触”了够,萝卜、地瓜,再来个肉馅儿的。

冬天里,最喜欢的菜是大白菜,最喜欢的菜式是汤菜,热乎乎的汤一下肚,就可以让在外面“冰冻”又疲乏的身体瞬间温暖放松,全身舒泰。

汤菜里可以随意加自己喜欢的东东,只要味道不相左、搭配安全就可以。细数数我这丸子汤里放了五样,颜色有白、绿、黄、黑,既养眼又养身,清爽又营养。美中不足的是照片拍出的效果不好。

冬季暖身菜----肉丸青菜汤

肉丸配料:肉馅儿1斤、葱末、姜末、盐、糖、鸡精、淀粉、香油、水适量,蛋白一个

汤菜配料:内丸儿、大白菜、菠菜、蛋皮、木耳、盐、鸡精、白胡椒适量

肉丸青菜汤

肉丸青菜汤的做法

1.肉馅儿中逐步加(适量)水顺向搅上劲儿,加一个蛋白继续搅匀,再依自己口味放入葱末、姜末、盐、鸡精、、香油、淀粉,搅拌均匀;

肉丸青菜汤步骤1

2.锅里放水烧到至锅底冒气泡时,将拌好的肉馅儿借助勺子做成肉丸放入锅里,待丸子飘起,将其捞出放入事先装好的冷水碗里,这是为了让丸子口感爽脆;

肉丸青菜汤步骤2

3.丸子全部捞出后,在煮丸子的水里,放入木耳、白菜叶、菠菜叶稍煮,倒入丸子煮开,加适量盐,装入汤碗中,放入胡椒粉、鸡精和切好的蛋皮即可。

肉丸青菜汤步骤3

煲汤网小提示

醋和青菜不能一起吃:使其营养价值大减

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