冰糖白果炖梨

□ 作者:红豆尚 ‖ 来源:红豆尚美食博客    2013-05-23 10:55:59

冬季感冒食疗小验方----冰糖白果炖梨

前几天不知怎么感冒了,连带着嗓子也有些疼。

煲了一个冰糖白果炖梨,对冬季感冒引起的嗓子疼痛,咳嗽有很好的食疗效果。

白果含白果醇、白果酸,具有杀菌功能,有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。

和梨一起加入冰糖同炖,滋阴润肺,养胃生津,止咳化痰,早晚一碗食疗效果颇佳。

而且这还是一款有着美颜润肤作用的美颜汤,中老年女性常喝可以消除皱纹,使肌肤细腻有弹性。

连着喝了2天,感冒症状都有所缓解,嗓子疼痛基本消失,食材宜找制作简单,是很不错的食疗小验方。

冰糖白果炖梨

材料:白果30粒,梨1个

调料:冰糖20克。

冰糖白果炖梨

冰糖白果炖梨的做法

1.准备好所有的食材,白果放入微波炉高火1分钟。

冰糖白果炖梨步骤1

2.然后把白果剥去外壳,梨去皮去核梨肉切片。

冰糖白果炖梨步骤2

3.锅中水烧开放入梨块,大火煮开撇去浮沫在炖煮10分钟。

冰糖白果炖梨步骤3

4.然后加入白果,加入冰糖继续炖煮8-10分钟,即可关火食用。

冰糖白果炖梨步骤4

冰糖白果炖梨步骤5

其实生活当中一些身体上的小毛病面,用一些食疗小验方治疗,还有一定的食疗效果的。

感冒咳嗽,咽干嗓痛用这些食疗小验方是可以收到很好的治疗效果。

白果有微毒,所以不要吃多,每次7-10粒为好。

此款食疗小验方每天早晚各一碗,可以达到很好的食疗效果。

梨的功效与作用

梨营养十分丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、灰分、维生素B1、尼克酸、维生素、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等。此外,梨还含胡萝卜素、苹果酸等。...[更多]

煲汤网小提示

银耳和冰糖能一起吃:用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟后服食。可作支气管炎、肺心病、高血压以及冠心病等症的辅助治疗。

西瓜和冰糖能一起吃:西瓜皮又叫“西瓜翠衣”,有清热解暑、利尿的功效。若用西瓜皮与冰糖搭配食用,对吐血和大便下血有一定疗效。甜瓜

冰糖白果炖梨的讨论

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