三文鱼西蓝花汤
主料：西蓝花300克，腌渍三文鱼200克。
辅料：蒜、生姜、料酒、盐各适量。
三文鱼西蓝花汤的做法
1、西蓝花洗干净，切成小块。
2、然后加清水、生姜。
3、上火煮沸，加入蒜，煮10分钟后，下三文鱼。
4、沸腾后，烹入料酒，最后加盐调味即可。
三文鱼的营养价值
药用功效：降低血脂，防止心血管疾病，是脑部、视网膜及神经系统的生长所必不可少的物质，同时能有效地抵抗诸如糖尿病等慢性疾病。食用方法：三文鱼肉质鲜美，无小刺，适于蒸、烤、红烧、生食等多种烹调方式。...[更多]
