蛎蟥海米汤

□ 作者: ‖ 来源:    2018-02-13 11:17:28

蛎蟥海米汤

原料:海蛎蟥100克,海米25克,菠菜50克,草菇20克。

调料:盐4克,味精少许。

蛎蟥海米汤的做法

1、海蛎蟥清洗干净,汆水待用。

2、海米泡涨。

3、菠菜择洗干净,焯水后,切段。

4、草菇洗净,一切二半。

5、锅置火上,倒入清水烧开。

6、放入草菇、海米、海蛎蟥、菠菜烧开。

7、然后加入调料调味即可。

煲汤网小提示

茄子和海米能一起吃:搭配食用,其营养十分丰富,且有清热消肿、活血止痛的功效。适用于动脉硬化症、肥胖症、营养不良性水肿、高血压病、冠心病。

卷心菜和海米能一起吃:同食补肾壮腰、健脑健脾,对动脉硬化、结石、便秘、肥胖症等有疗效

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