芡实苹果鸡爪汤

□ 作者: ‖ 来源:    2017-04-26 23:32:04

芡实苹果鸡爪汤

材料:鸡爪6只,苹果1个,水发芡实50克,花生15克,蜜枣1颗,胡萝卜丁100克

调料:盐3克

芡实苹果鸡爪汤的做法

1、材料洗净;鸡爪去趾甲;苹果取肉切块。

2、锅中注水烧开,倒入鸡爪搅匀,煮1分钟,捞出过凉水,待用。

3、砂锅中注水,倒入芡实、鸡爪、胡萝卜、蜜枣、花生,拌匀。

4、加盖,大火煮开后转小火续煮30分钟。

5、揭盖,去除浮沫,倒入苹果,拌匀,加盖,续煮10分钟。

6、揭盖,加盐,拌匀,盛出即可。

芡实苹果鸡爪汤的做法

如何选购红富士苹果

1.辨色...[更多]

煲汤网小提示

苹果和鱼肉能一起吃:苹果中富含果胶,有止泻的作用,与清淡的鱼肉搭配,更加美味可口,也能为人体提供更丰富有用的营养成分。

苹果和芦荟能一起吃:芦荟若与苹果搭配食用,有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。年老体虚、便秘者,每天晚饭后饮用1杯,有促使大便松软的作用;气管炎、多痰、胸闷阻塞者,每天午饭后饮服1杯,有润肺宽胸的作用。