黄芪炖鸡汤的家常做法
□ 作者：tgcyy ‖ 来源： 2016-11-14 23:11:07
各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在干燥寒冷的北方秋冬季节。吃饭间，中途不时进点汤水也有益的。
因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。
现在正是秋冬换季之时，赶紧为家人煲一锅营养又鲜美的汤吧！
冬日滋补----黄芪炖鸡汤
原料：三黄鸡半只，葱1段，姜1块，黄芪6克，枸杞少许，盐少许。
黄芪炖鸡汤的做法
1、鸡块凉水下锅焯水。
2、鸡块焯出浮沫后捞出洗净。
3、准备辅料。
