白萝卜猪骨汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-04-28 09:44:44

白萝卜猪骨汤

材料:白萝卜150克,猪骨450克,莲子25克,芡实25克,蜜枣适量,姜片适量,盐适量,色拉油适量。

白萝卜猪骨汤

白萝卜猪骨汤的做法

1.将莲子、芡实分别洗净,用水稍浸泡;蜜枣洗净,用水浸泡,去核。

白萝卜猪骨汤做法步骤1

2.将白萝卜洗净,削皮,切成块。

3.将猪骨洗净,敲裂。

白萝卜猪骨汤做法步骤2-3

4.将上述材料和姜片放入瓦煲内,加适量清水,用大火煲沸。

5.转至小火煲3小时,加入适量的盐、色拉油调

白萝卜猪骨汤做法步骤4-5

特别提示:此汤清香甘润,不腻不稠,且具有补血敛精、下气宽中的功效,既除春寒,又祛春困,适宜乍暖还寒的时节饮用。

白萝卜猪骨汤的做法

野胡萝卜的功效与作用

每100克野胡萝卜根中含有蛋白质2.1克,脂肪0.6克,糖类2克。每100克野胡萝卜嫩叶含蛋白质3.8克,碳水化合物1.9克,脂肪0.56克,粗纤维0.6克,糖类19克。还含有丰富的胡萝卜素及挥发油,油中含巴豆酸、细辛酮、胡萝卜萜烯、胡萝卜醇。...[更多]

煲汤网小提示

牛肉和白萝卜能一起吃:常吃能清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。营养价值高,祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用

白萝卜和豆腐能一起吃:促进营养吸收。

白萝卜猪骨汤的讨论

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评论列表(评论 8)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-09-27 00:01:38 煲汤网手机网友
萝卜汤还有止咳化痰的功效,我这些天天天墩给儿子喝,不错的.
回复 支持5
2018-09-24 16:42:58 煲汤网手机网友
营养补钙的好汤
回复 支持4
2018-09-09 01:25:48 煲汤网手机网友
为什么猪骨头没淖水?搞后来要捞那些血水。这样的汤会不会有股猪肉骚呢?
回复 支持9
2018-08-15 10:06:25 煲汤网手机网友
萝卜软烂,汤有营养
回复 支持2
2018-08-07 20:28:33 煲汤网手机网友
你们说的都是浮云,我感觉最棒的就是够简单,我喜欢啊!
回复 支持4
2018-07-01 15:20:13 煲汤网手机网友
萝卜好吃
回复 支持6