冬菇鸡汤

□ 作者:晓露花重 ‖ 来源:晓露花重美食博客    2016-03-17 10:29:10

以前乡下煮鸡汤,不会如现在一般讲究,煮汤用的是烧柴火的大铁锅,鸡是自家养的正宗乡下走地鸡,也没什么调料,就只是姜和盐,经过炒香、加水、煮这简单步骤,完全没多少技术含量,但就这么一大锅鸡汤煮出来热气腾腾,能香飘很远,邻家孩子闻到都要馋得咽口水。我爸妈以前去我嫁到大山里的四姨家,我姨就是杀了一只自家养的鸡,加上山里摘的野生香菇煮了一大锅鸡汤。那汤到底有多好喝我不知道,因为当时我太小,路远还不通车,全靠两条腿走,我爸妈就没带我去。反正我爸喝了这冬菇鸡汤以后,跟我讲汤好喝就讲了不下十次,让我深感后悔没死缠跟着一起去四姨家。当时我爸妈应该是走了很远的路,又累又饿的,在这种情况下再加上这鸡在大山里养的,还有野生香菇,那汤还能不好喝吗?也是这样,我爸就一直记着这鸡汤了,从此我家也经常会这么煮冬菇鸡汤。

煮这鸡汤选鸡是最重要的,如果选饲料鸡,任你怎么煮还是那么淡而无味,还不如来点浓缩鸡汁加进汤里更实在。我这用的是本地乡下靓鸡,鸡味浓浓,别的多余调料就不需要加进来掺和了,虽不是柴火烧的,用的也不是野生香菇,那香味虽然飘不到半个村子,但是满屋飘香还是有的。

最土的方法烹出最鲜美的【冬菇鸡汤

材料:鸡、香菇、姜

冬菇鸡汤的做法

冬菇鸡汤的做法

1、锅热少许油,放拍过的姜下去爆香;

2、倒入剁小块的鸡肉,大火翻炒;

冬菇鸡汤步骤1-3

3、炒至鸡肉发白,倒入水大火烧开;

4、倒入香菇继续大火煮三分钟左右;

5、转中小火煮10分钟。

冬菇鸡汤步骤4-6

冬菇鸡汤

煲汤小贴士

炒了鸡肉必须大火煮,就如煎过鱼再加水煮汤一般,只有大火煮那汤颜色才会发白,鸡味更浓郁。

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、铜...[更多]

煲汤网小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

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