鸡块百合红枣汤
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2014-09-07 16:57:34
鸡块百合红枣汤
材料：百合150克，蘑菇100克，鸡腿肉75克，红枣4颗
调料：精盐适量
鸡块百合红枣汤的做法
1、将百合洗净，磨菇用清水浸泡去盐分，鸡腿肉洗净斩块汆水，红枣洗净备用。
2、汤锅上火倒入水，调入精盐，下入百合、蘑菇、鸡腿肉、红枣煲至熟即可。
此汤功效：养心润肺
煲汤网特别提示：鸡腿肉以土鸡的肉质较佳。
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
煲汤网小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
