山药小麦大枣汤

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2011-12-07 15:11:25

山药小麦大枣汤

原料大枣30克,山药、小麦、炙甘草各15克。

山药小麦大枣汤的做法

水煎取汁。每日l剂,早、晚各服1次。

功效:健脾和胃,清热安神。适用于绝经期脾气暴躁者。

山药小麦大枣汤

小麦的功效与作用

小麦所含淀粉、脂肪与粳米相近,蛋白质含量远高于粳米。并含B族维生素、粗纤维、硫胺素、核黄素,尤以维生素E的含量最为丰富。所含脂肪油主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸的甘油酯,还含胆碱、卵磷脂、精氨酸,以及钙、磷、铁、镁、锌,其中钙的含量为粳米的9倍。又...[更多]

煲汤网小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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