红枣桂圆莲子汤

□ 作者:香儿 ‖ 来源:香儿美食博客    2016-11-22 15:17:17

冬天了,给自己炖一锅红枣桂圆莲子汤,暖暖身子,感觉好怕冷。

红枣被人们称为益寿食品,具有养血安神,补气养血等功效,和莲子、桂圆一起煮至,冬天经常食用有益健康和增强抵抗力。

红枣桂圆莲子汤

主料:莲子200克。

辅料:红枣适量,桂圆适量,红糖适量。

红枣桂圆莲子汤的做法

红枣桂圆莲子汤的做法

1、莲子用清水泡4小时候洗净

红枣桂圆莲子汤的做法步骤

2、红枣洗净

红枣桂圆莲子汤的做法步骤

3、去壳的桂圆

红枣桂圆莲子汤的做法步骤

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红枣桂圆莲子汤的讨论

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评论列表(评论 5)以下网友评论只代表网友个人观点,不代表本站观点。

2018-12-22 10:51:18 煲汤网手机网友
特别想尝试做这个,但就是不敢下手。
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2018-12-02 11:15:54 煲汤网手机网友
正在做、闻着很香啊!希望成功!感谢分享。
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2018-11-14 21:49:47 煲汤网手机网友
哎呀,看的我馋了,寻思今天晚餐就折腾这个?
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2018-10-26 23:35:22 煲汤网手机网友
看起来好好吃~
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2018-10-19 01:42:28 煲汤网手机网友
超级好吃啊,味道超级赞
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