莲子百合粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2012-07-13 10:13:28

莲子百合粥

来源:经验方

原料:莲子、百合各10克,糯米50克,冰糖适量。

莲子百合粥的做法

先将莲子、百合洗净后加水适量,煎取药汁,与洗净的糯米同煮粥,煮至米烂汤稠,加冰糖后稍煮即成。

用法:作早晚餐或点心,温热食。20日为1疗程。

功效:润肺止咳,宁心安神。适用于肺结核,阴虚燥咳,痰中带血;还可用于热病后期余热未清,神志恍惚,心神不定。

注意事项:有外感风寒表证者不宜用。

莲子百合粥的做法

莲子草的营养价值

每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]

煲汤网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用,有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多,致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。  

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