山楂黑米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2013-03-26 18:29:49

山楂黑米粥

适用人群:防治高血压、高脂血症、冠心病、寒性胃炎。

用法宜忌:可经常食用。

材料:山楂30克、黑米100克。

山楂黑米粥的做法

1.选用新鲜山楂或干山楂用温水泡发备用。

2.山楂置锅内,加水煮20分钟,去渣留汁。

3.再将黑米洗净,放入山楂水中煮粥即可。

特别提示:本品滋阴养心。山楂有强心作用}黑米有暖胃补虚、补肝肾作用。二者结合对调理冠心病极为有益。

山楂黑米粥的做法

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