酸枣仁玉米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-03-31 10:15:32

酸枣仁玉米粥

原料:酸枣仁15克,玉米楂100克,冰糖适量。

酸枣仁玉米粥的做法

1.将酸枣仁捣碎,加水煎煮取汁;玉米楂洗净。

2.将玉米楂放入锅内,添入药汁,大火烧开,改小火煮成粥即可。

酸枣仁玉米粥

功效:养肝,降血脂。

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]

煲汤网小提示

猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用

菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

酸枣仁玉米粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评