虾仁粥

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-08-17 23:29:15

虾仁粥

材料:虾米30克,粳米100克,素油、盐各适量

虾仁粥的做法

1.粳米淘洗净,虾米用水浸泡30分钟。

2.粳米、虾米同入砂锅,加水,滴几滴素油,熬煮成粥,加盐调味即可。

养生功效

补肾,通乳。适用于孕妇分娩期及产后肾虚腰痛、乳汁不下等症。

虾仁粥

如何选购粳米

粳米是非常重要的主食之一,在挑选的时候,应当格外注意以下几点:...[更多]

煲汤网小提示

粳米和莲子能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁