虾仁粥

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-08-17 23:29:15

虾仁粥

材料:虾米30克,粳米100克,素油、盐各适量

虾仁粥的做法

1.粳米淘洗净,虾米用水浸泡30分钟。

2.粳米、虾米同入砂锅,加水,滴几滴素油,熬煮成粥,加盐调味即可。

养生功效

补肾,通乳。适用于孕妇分娩期及产后肾虚腰痛、乳汁不下等症。

虾仁粥

最滋补的米是什么米

对于人们来说,米是人们常见的食物,米的分类也有很多,有糯米、粳米、杂交米等,粳米,又称大米,外观的显著特点是粒大而略显透明。我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,...[更多]

煲汤网小提示

粳米和莲子能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃,益肝肾,降血压,提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味,如嫌单调,不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素,可刺激生长,提高人体免疫力,保护肝脏,并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁