虾仁粥

□ 作者:网站编辑 ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-08-17 23:29:15

虾仁粥

材料:虾米30克,粳米100克,素油、盐各适量

虾仁粥的做法

1.粳米淘洗净,虾米用水浸泡30分钟。

2.粳米、虾米同入砂锅,加水,滴几滴素油,熬煮成粥,加盐调味即可。

养生功效

补肾,通乳。适用于孕妇分娩期及产后肾虚腰痛、乳汁不下等症。

虾仁粥

粳米营养价值

粳米又称为大米,为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培,其质紧密,胀性小,黏性较大,是人们最常用的主食之一,粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]

煲汤网小提示

黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用,有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。

茶和粳米能一起吃:茶水加入到粳米中同煮成粥,具有较丰富的营养,且具有消积化痰、兴奋醒神、除烦止渴、清热止痢的功效。适合于治疗食积不消、过食油腻、口干烦渴、嗜睡不醒、饮酒过量等。

虾仁粥的讨论

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