葱蒜粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2013-02-12 10:25:58
葱蒜粥
原料：大蒜3个，葱白10根，粳米50克。
葱蒜粥的做法
将大蒜、葱白切碎，放进煮熟的粥中再熬1次。趁热吃完，多穿衣服或盖上棉被，保持身体的温暖。
功效：治疗初期的感冒，尤其是对头痛症状的感冒特别有效。
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...[更多]
煲汤网小提示
大蒜和肉能一起吃:可延长维生素B1在人体内的停留时间，这对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质都有重要的营养价值
肉和大蒜能一起吃:俗话说“吃肉无大蒜，营养减一半”，这是有一定道理的，从科学上讲，肉和大蒜确实应相伴而食。据研究，瘦肉中含维生素B的成分，维生素B在人体停留的时间很短，吃肉时吃点大蒜，不仅可使维生素B的析出量提高数倍，还
