小米南瓜枸杞粥
□ 作者：恬萝 ‖ 来源：恬萝美食博客 2014-11-24 09:23:46
小米可以补脾胃和肠胃，对于冬天吃惯了油腻的人来说很不错哦！
我还加了南瓜和枸杞，南瓜是应季食材，枸杞对眼睛好，我最近看电脑太多是该歇歇眼睛了~
小米南瓜枸杞粥
材料：村头树小米，枸杞，老南瓜；
小米南瓜枸杞粥的做法
1、南瓜切成小段，去皮；
2、小米先下进去电饭煲里面；
3、半个小时之后加进去切成块的南瓜；
4、继续煮十五分钟，把南瓜搅碎，然后加进去枸杞，再煮个五分钟就可以啦！
大多数上班族由于饮食不规律，或是在应酬时暴饮暴食，很容易出现胃病。而所谓老胃病就是指消化性溃疡、慢性胃炎等病程长、易于反复发作的慢性胃病。老胃病与饮食的关系是很密切的，在药物治疗的同时，应配合以科 ...[更多]
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
