浓汤宝土豆块
□ 作者：花鱼儿 ‖ 来源： 2015-08-04 23:32:40
浓汤宝土豆块
食材：土豆、浓汤宝、葱段
浓汤宝土豆块的做法
1、将土豆清洗一下、去皮，放在案板上切成块。
2、烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。
3、接着，搁入浓汤宝，加入适量的清水煮开、煮至土豆熟软。
4、然后，搁入葱段，即成。
土豆既可作主食，又可当蔬菜，营养丰富。含有蛋白质、糖、脂肪、粗纤维、钙、磷、铁及维生素Ｃ、Ｂ1、Ｂ2、Ｂ3、胡萝卜素、胶质、柠檬酸、乳酸、钾等成分。功能：可健脾和胃，益气和中。适用于治疗胃及十二指肠溃疡、慢性胃疼、习惯性便秘、皮肤湿疹等症。土豆含热量...[更多]
煲汤网小提示
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豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻
