葡萄干醪糟粥
原料：大米150克、醪糟250克、葡萄干30克。
葡萄干醪糟粥的做法
1．大米、葡葡干分别洗净。
2．锅内放清水，加入大米煮成粥，放醒糟、葡萄干煮至黏稠即成。
大米营养价值
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...[更多]
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用
