百合雪梨肉圆粥
□ 作者：水墨绾绾 ‖ 来源： 2015-08-15 15:05:45
推荐给各位宝宝上火的麻麻，酸酸甜甜的鲜香味道，什么调料都不用放宝宝也很喜欢哦。
降燥润肺宝宝粥【百合雪梨肉圆粥】
材料：百合半只，雪梨两块，纯瘦肉一小块，大米少许；
百合雪梨肉圆粥的做法
1、百合洗净剁碎；
2、肉洗净，手剁成肉蓉，加少许淀粉，与百合碎翻拌均匀，制成小肉圆，放入砂锅中；
3、雪梨切块加入砂锅，加水，炖1小时至雪梨软烂；
4、加入大米，熬成稠粥；
完成！
非常好的香甜清火粥，小主们快动嘴吧。
百合，又名百合蒜、蒜脑薯。百合含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、多种维生素、钙、磷、铁等成分。百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症...[更多]
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。
