小米海参粥怎么做

□ 作者:尘欢 ‖ 来源:尘欢美食博客    2015-01-04 20:09:11

海参粥做法简单,营养丰盛,补肾、益精、养血。海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处。

小米海参粥

材料:海参、小米、浓汤宝、盐、生姜丝。

小米海参粥怎么做

小米海参粥的做法

1、小米备用。

2、干净无油的容器内倒入纯净水。放入海参。

小米海参粥做法步骤1-2

3、每6-8小时换一次水。

4、两天以后。

小米海参粥做法步骤3-4

5、直至海参能够大角度弯曲。

6、清洗干净,顺切口方向剪开。

小米海参粥做法步骤5-6

7、去除头部沙嘴。

8、将海参内壁上的白筋剪断。

小米海参粥做法步骤7-8

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