杏仁玉米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-12-17 21:32:38

杏仁玉米粥

材料:玉米100克,甜杏仁、玉米笋各15克,马蹄100克,冰糖30克

杏仁玉米粥的做法

1.杏仁去皮分瓣,马蹄去皮,将两者分别洗净,切碎;玉米、玉米笋分别洗净。

2.玉米、马蹄、杏仁、玉米笋放入炖锅内,加清水适量,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟,加入冰糖稍煮即成。

杏仁玉米粥

功效:此粥可清热化痰、散结消肿,痤疮患者食用尤佳。

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