冬虫草米粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2015-11-28 23:12:56

冬虫草米粥

材料:小米100克,猪瘦肉50克,虫草10克

冬虫草米粥的做法

1、将冬虫夏草用布包好;猪肉切成小片;小米淘洗净。

2、将虫草药包与小米、猪肉同煮粥,粥熟后取出药包,喝粥吃肉。

营养功效:补虚损,益精气,润肺补肾。适用于肺肾阴虚、虚喘、劳嗽、咯血、自汗盗汗、阳瘘遗精、腰膝酸痛、痛后久虚不复等。

冬虫草米粥

小米的营养价值及功效

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米,为禾本科植物粟子的种子,去壳即为小米。颗粒很小,黄色或黄白色,以河北产者为良,是我国北方的主粮之一。我国历来就有五谷杂粮,谷子为首的说法,由于它的适应能力强,自古以来就...[更多]

煲汤网小提示

小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等

杏仁和小米不能一起吃:小米与杏仁同食,易使人呕吐腹泻

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