芝麻麦仁粥

□ 作者: ‖ 来源:网站编辑美食博客    2014-07-18 10:25:52

芝麻麦仁粥

材料:黑芝麻20克,麦仁80克

调料:白糖3克

芝麻麦仁粥的做法

1、麦仁泡发洗净;黑芝麻洗净。

2、锅置火上,倒入适量清水,放入麦仁煮开。

3、再加入黑芝麻同煮至浓稠状,调入白糖拌匀即可。

芝麻麦仁粥

煲粥特别提示:黑芝麻必须新鲜,购买时可以闻闻是否有新鲜的气味,陈芝麻没有滋补效果。

白芝麻的功效与作用

白芝麻的营养价值很高,不但有润肺止咳,同时对于身体其他的健康也特别有好处。...[更多]

煲汤网小提示

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容,抗衰老,并对血液有净化的功效

芝麻和海带能一起吃:同煮能起到美容、抗衰老的作用,因为芝麻能改善血液循环,促进新阵代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。

芝麻麦仁粥的讨论

给内容一个标签:随意吐槽 提问求解我要批评