胡萝卜香菇粥
□ 作者： ‖ 来源：网站编辑美食博客 2015-08-23 23:37:15
胡萝卜香菇粥
材料：红色胡萝卜250克，香菇50克，粳米100克，素油、盐各适量
胡萝卜香菇粥的做法
1．香菇用温水泡发，洗净，切粒。胡萝卜刮去表皮，洗净切粒。粳米淘洗净备用。
2．上述处理好的用料同放锅中，滴几滴素油，大火煮开，转小火熬煮成粥，加适量盐调味，稍煮即可。
养生功效
补脾健胃、滋阴润燥、助消化，适用于脾胃虚弱、皮肤干燥等症。
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